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睡不好可能跟微量營養素攝取不足有關,
像我是那種很難入睡、半夜醒著萬千思緒,
睡覺時間到了,
眼睜睜看著不知道是隔天的太陽還是睡意先來臨XD
我在臥室和工作桌上都有放一些放鬆身心的小擺件,
點點精油,聽白噪音,沉澱自己的心浮氣躁,
最近還有在吃【サプリ生活】補充生活–芝麻素+
日本原瓶原裝進口,上市單月銷售破150萬瓶,
專利成分添加,完整萃取 芝麻素+芝麻明酚+表芝麻素+芝麻酚林,
多種芝麻獨門絕佳好元素,
芝麻素通常也跟維他命E一起搭配,
添加 維生素E、B2 再加Omega-3、6、9 營養最完整,
迷你小錠劑,每一粒只有不到1.5公分的大小,
不小心掉到地上可會找不到那種😆
讓害怕吞大顆膠囊的我好放心~
不只膠囊小,瓶身也小,外出攜帶超方便!
很值得長期補充,日常保養一天兩粒,
睡得好、心情好,氣色就會好~
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文章截錄:https://www.instagram.com/p/ClQmWMESL2Q/?utm_source=ig_web_copy_link